دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - میان وعده
رژیم های غذایی به ارتباط میان برنامه غذایی سرشار از... تان را با خوردن میان وعده های سرشار از قند...
کد خبر: ۳۵۹۷۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۱۳


نگه داشتن بچه ها مانع از خوردن میان وعده های...
کد خبر: ۳۵۷۳۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۰۶


جلوگیری از بروز این مشکل باید صبحانه یا میان وعده... به عنوان صبحانه یا میان وعده قبل از تزریق واکسن... پس از واکسیناسیون همراه با وعده های غذایی و در... میان وعده ها توصیه می شود رئیس گروه بهبود تغذیه...
کد خبر: ۳۵۶۳۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۰۳


و آبمیوه های طبیعی در میان وعده ها استفاده کنید...
کد خبر: ۳۵۵۳۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۳۱


داشتنی در میان بسیاری از۵ مردم است شیر موز یک... نوشیدنی است که به صورت میان وعده برای کاهش تشنگی... ترکیب شیر موز همواره محل اختلاف میان متخصصان تغذیه بوده...
کد خبر: ۳۵۵۱۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۳۰


عنوان میان وعده است در حقیقت ۹۴ درصد هندوانه را... در وعده شام یک غذای سبک مانند نان هندوانه و...
کد خبر: ۳۵۴۰۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۲۷


توانید گریپ فروت را با خیال راحت در وعده صبحانه... میان وعده شیرین بدون کالری و شکر و سرشار از...
کد خبر: ۳۵۳۵۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۲۶


همچنین می تواند به علت کمبود غذا در وعده های... کند که صبحانه دلچسب بخورید میان وعده و یک ناهار... وعده در روز کافی است و باید کالری دریافتی روزانه... را روی این سه وعده به طور مساوی تقسیم کنید...
کد خبر: ۳۵۲۳۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۲۳


با میان وعده های دیگر می نوشند نوشیدن قهوه قبل...
کد خبر: ۳۵۱۴۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۲۱


به گزارش آوای خزر اسنک یک میان وعده یا شام...
کد خبر: ۳۵۰۵۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۱۹